Wir nehmen eine Woche Auszeit vom Alltag.
Wir erleben die Berge und das Meer mit allen Sinnen.
Wir erden und zentrieren uns in Irlands magischer Natur.
Wir schöpfen Kraft und Inspiration aus der Natur.
Ohne Uhr. Ohne Smartphone. Ohne Internet.
Wir machen kein Überlebenstraining. Wir lassen es uns richtig gut gehen.
Wir leben in den Bergen einfach und gesund - und nicht an unseren physischen und psychischen Grenzen.
Wir gönnen uns eine Pause von Stress, Alltag, Zeitdruck, Hetze und ständiger Verfügbarkeit.
Gras, Luft, Wind,
Sonne. Regen,
der Mond, Tiere,
Pflanzen.
Der Weißdorn.
Der Rabe.
Der alte rote Sandstein.
Zu sich kommen.
unberührte Natur.
Harmonie fühlen.
Bei sich sein.
Sehenswert: Das Video zum Natur Retreat
NATÜRLICH LEBEN.
Auszeit im Cottage in den Bergen.
Ohne Uhr. Ohne Smartphone.
Ohne Strom und ohne Alkohol.
Friedlich und geborgen am Feuer.
Wandern, Sitzen, Wandern. Ruhen.
Leben mit den Elementen.
Informationen zum Natur-Retreat in Irland
Das Programm:
Wir stehen mit der Sonne auf und gehen mit den Sternen ins Bett. Wir nehmen einen natürlichen Lebens-Rhythmus auf und folgen keinem starren Programm. Die Sonne und unsere Bedürfnisse, allem voran die Ernährung, geben den Takt der Tage vor.
Wir beginnen und beenden die Woche mit einem hilfreichen Ritual, entweder mit einer reinigenden und erdenden Schwitzhütte oder mit einer Feuer-Zeremonie. Zum Ausklang des Natur Retreats werden wir uns ebenfalls zu einem gemeinsamen Ritual zusammen finden, um die Woche zusammen abzuschließen.
Im Mittelpunkt aller drei Retreat-Wochen steht die tiefe Begegnung mit der Natur. Die verschiedenen Co-Leiter setzen dazu auch persönliche Akzente. Maria Walder lädt uns zu Mediationen und der Praxis des Räucherns von Kräutern, Hartzen und Hölzern ein. Eliane Zimmermann macht mit uns eine lehrreiche Kräuter- und Heilpflanzen-Wanderung in den Bergen. Sie bringt uns die Sinne Riechen und Schmecken näher und spricht über Möglichkeiten, im Alltag den Immer-mehr-Teufelskreis zu durchbrechen, zum Beispiel durch die Herstellung eigener Naturkosmetik und Pflegeprodukte und den Verzicht auf Plastik und Schadstoffe. Uwe Backhaus macht uns mit der Zeremonie der Schwitzhütte und anderen gesundheitsfördernden Praktiken bekannt.
Der Umgang mit unserer Natur: Wir leben in der Natur und verbinden uns mit unserer inneren Natur.
Inneres Erleben beim Wandern: Bewegung pflegt, erdet und heilt.
Frei und Geborgen: Individuelle Erfahrungen (Solos, Sitzen im Berg) und gemeinsame Erfahrungen (Feuermachen, Zubereitung der Mahlzeiten, Gesprächsrunden mit dem Talking Stick.)
Neue Erfahrungen: Barfuß-Laufen, Baden im Bergsee, Tageszyklus der Sonne, Weite der unbesiedelten Landschaft.
Die Schwitzhütten-Zeremonie beschreiben wir für Dich in unserer Schwitzhütten-Fibel.
Markus Bäuchle
Geboren 1959 im Schwarzwald, ehemaliger Ski-Langläufer und Läufer. Der Journalist, Autor und Wanderer bereiste Irland zum ersten Mal 1979 – um im Jahr 2000 nach Verebben der Neigung zu den Städten mit der Familie nach Glengarriff, West Cork, zu ziehen. Markus führt gerne Menschen auf Berge, an Strände, durch Wälder & Gärten, oder zu sich selbst. Tiefe Begegnung mit der inneren und äußeren Natur beim Natur Retreat sind sein ganz besonderes Anliegen.
Maria Walder
Die 1962 im Bergischen Land geborene Medizinerin pflegt eine lange und tiefe Verbindung zu Irlands Menschen und Landschaft. Als junge Ärztin hat sie in irischen Krankenhäusern gearbeitet und in jener Zeit die grüne Insel lieben gelernt. Seitdem kehrt sie regelmäßig zurück. Die irischen Berge hat sie in den vergangenen Jahren intensiv mit Wanderlust erkundet. Sie möchte noch mehr darüber erfahren wie unser Sein in und mit der Natur uns als Menschen verändert.
Uwe Backhaus
Uwe (Jahrgang 1959) kommt aus dem nordbadischen Bretten. Er lebt und arbeitet in Paris und in der Schweiz. Seit 15 Jahren kommt er regelmäßig nach Irland. Er leitet hier Schwitzhütten und führt Wanderungen und Retreats. Uwe hat die Leitung der Schwitzhütten-Zeremonie in einer langen Ausbildung in Frankreich und der Schweiz von Mitgliedern des Lakota-Stammes und von Europäern gelernt und führt seit über zehn Jahren selber durch das innerlich und äußerlich reinigende Ritual. Uwe ist Lehrer, Licht-Regisseur, Retreat-Leiter und arbeitet in verantwortlicher Position in einem Sozial-Projekt.
Eliane Zimmermann
Eliane (Jahrgang 1959), in Chile geboren und in Brasilien aufgewachsen, ist seit dem Jahr 2000 im Südwesten Irlands verwurzelt. Nach ihrem Diplom in Aromatherapie sowie einer Heilpraktiker-Ausbildung widmete sie sich dem Unterrichten über die klinische Wirkung von ätherischen Ölen. Ihre kreative Ader führte zu diversen Büchern über Aromatherapie sowie zu „111 Gründe Irland zu lieben“. Im ländlichen Irland zeigt sie interessierten Menschen viele seltene Wild- und Kulturpflanzen und wie diese zu Heilung sowie Pflege eingesetzt werden können.
Ort:
In den Bergen und am Meer von West Cork und Süd Kerry
Unterkunft:
Ein einfaches Cottage mit Schlafzimmern, Gemeinschaftsraum und Küche hoch im Berg abseits der Straßen bietet uns Schutz und Unterkunft.
Es gibt keinen Strom, aber alles, was wir benötigen: Ein schützendes Dach, einen geschützten Raum, fließendes frisches Trinkwasser, ein großes Kaminfeuer, Kerzen- und Solar-Licht, eine Kochstelle (Gas-Kocher), einfaches, frisches und gesundes Essen (auf Wunsch vegetarisch, vegan, weizenfrei etc.), eine Toilette, einen Fluss, einen Bach und Seen zum Baden.
Teilnehmer:
Es nehmen maximal 10 Menschen am Natur-Retreat teil.
Das Cottage in Irlands Bergen
Flug, Anreise und Transport vor Ort in Irland:
Die Basis für das Irland Natur Retreat ist ein Cottage in den Caha Bergen. Es ist ca. 80 Kilometer vom Flughafen Cork (ORK) und genauso weit vom Flughafen Kerry entfernt (KIR, ca. 20 Kilometer außerhalb von Killarney). Auch die Anreise über die Flughäfen von Dublin (DUB) und Shannon (SNN) ist empfehlenswert. Regelmäßig verkehrende Busse bringen Sie nach Cork. Sie können auch eine der zahlreichen Fährverbindungen nach Irland wählen.
Eine aktuelle Aufstellung der besten Anreisewege und Verbindungen finden Sie weiter unten auf dieser Seite. Ab Cork haben wir für unsere Gäste am Anreisetag Samstag jeweils einen eigenen Abhol-Service zu Selbstkosten eingerichtet.
Die Anreise ist nicht im Reisepreis enthalten. Unsere Preise gelten ab lokalem Start der Natur Retreat Wochen. Vor Ort transportieren wir unsere Gäste im Bus (zum und vom Cottage).
Die Fluggesellschaften Aer Lingus, Ryanair, Lufthansa, German Wings, KLM, Swiss und British Airways fliegen regelmäßig von Deutschland, der Schweiz und Österreich nach Irland. Bei der Buchung der Flüge sind wir Ihnen gerne mit Ratschlägen behilflich. Die Flüge können online oder im Reisebüro gebucht werden. Wir empfehlen, sich frühzeitig um die Flüge zu kümmern, weil manche Verbindungen gerade im Sommer schnell ausgebucht sind. Es lohnt sich finanziell, die frühen Einführungspreise zu buchen. Übrigens: Warum beim Buchen nicht ein paar schöne Tage in Flughafennähe in der reizvollen Stadt Cork oder im Nationalpark von Killarney dranhängen? Gerne planen unsere Gäste eine zusätzliche Woche ein, um Irland noch eingehender zu erkunden. Wir geben Tipps und Anregungen.
Der Abholservice:
Wir holen unsere Teilnehmer zu einem vereinbarten festen Zeitpunkt vom Flughafen Cork und von den beiden Busbahnhöfen in Cork mit dem Bus ab. Wer über Dublin, Kerry oder Shannon anreist, gelangt mit dem Express-Bus direkt nach Cork (www.aircoach.ie, www.buseireann.ie oder www.cie.ie). Wir bitten alle Teilnehmer, sich vor der Buchung der Flüge mit uns in Verbindung zu setzen und die Ankunfts- und Rückflugzeiten mit uns zu besprechen, damit der Flughafen-Transfer reibungslos stattfinden kann. Der Abholservice ist jeweils am Samstag während des Nachmittags (ca. 17/18 Uhr) für die Strecke Cork-Bantry eingerichtet und kostet 32 € pro Person und Strecke (bei mindestens drei Reisenden). Die Abholung zu anderen Anreise-Zeiten und von anderen Ankunftsorten, auch bei Tagesrandverbindungen, ist nach Absprache gegen Aufpreis möglich. Gerne vermitteln wir ein Taxi oder Sammeltaxi ab Cork oder Kerry (ab 120 €). Teilnehmer, die auf eigene Faust anreisen, kommen mit öffentlichen Verkehrsmitteln nach Bantry (www.aircoach.ie, www.buseireann.ie oder www.cie.ie). Wir unterstützen Sie gerne bei der Anreiseplanung.
Flugverbindungen nach Irland
aus Deutschland:
aus Österreich:
aus der Schweiz:
Weiterreise ab Cork: In der Regel richten wir für den späten Nachmittag des Anreise-Samstages für die Zeit zwischen 17 und 18 Uhr ab Cork einen Transfer-Service zum Selbstkostenpreis ein. Es gibt auch die Möglichkeit, mit einem öffentlichen Bus der irischen Busgesellschaft Bus Eireann Richtung Bantry/Glengarriff zu fahren (Linie 236). Fahrpläne und Ticketbuchungen sind online unter www.buseireann.ie möglich.
Weiterreise ab Dublin: Wir empfehlen den stündlich verkehrenden Aircoach-Bus von Dublin nach Cork. Die Busse fahren von beiden Ankunfts-Terminals am Flughafen Dublin in das Stadtzentrum von Cork zur Haltestelle Patrick’s Quay (Es gibt in Cork nur diese eine Aircoach-Haltestelle). Es bietet sich an, die Tickets bereits vor Reiseantritt online zu buchen unter www.aircoach.ie. Ein Hin-/Rückticket (Return) ist günstiger als zwei Einzeltickets. Sie können Ihr Ticket auch direkt bei Reiseantritt beim Busfahrer erwerben, online gebuchte Tickets haben jedoch immer Vorrang. Ab Cork können Sie unseren Transfer-Service wie vorstehend beschrieben nutzen.
Weiterreise ab Kerry: Es gibt Busverbindungen vom Flughafen Kerry nach Killarney und von dort (in der Hauptsaison) weiter über Kenmare nach Glengarriff. Eine gute Alternative ist die Fahrt mit dem Bus über Killarney nach Cork und ab dort die Nutzung unseres Transfer-Services wie vorstehend beschrieben. Fahrpläne und Ticketbuchungen sind online unter www.buseireann.ie möglich. Nach vorheriger Absprache (bitte fragen Sie uns, bevor Sie Ihren Flug buchen!) können wir einen Abhol-Service zum Selbstkostenpreis ab Kenmare oder Killarney organisieren, ggfls. auch direkt ab Flughafen Kerry.
Weiterreise ab Shannon: Es gibt sehr gute stündliche Verbindungen ohne Umsteigen mit Bus Eireann nach Cork. Die Fahrt dauert ca. 2 ½ Stunden. Ab Cork richten wir unseren Transfer-Service wie vorstehend beschrieben ein. Fahrpläne und Ticketbuchungen sind online unter www.buseireann.ie möglich.
Alle Informationen zur Anreise per Fähre finden Sie auf unserer Wanderlust-Anreise-Seite.
Eine Übersicht über die Flug- und Fähr-Verbindungen haben wir in einer PDF-Datei zusammengestellt, welche Sie hier herunterladen können.
Ausführliche Informationen zur Anreise mit Auto und Fähre sowie per Bus und Bahn haben wir in diesem PDF-Dokument für Sie zusammengestellt.
Die TeilnehmerInnen:
- Du bist gesund und wanderfit.
- Du bist gerne in der freien Natur unterwegs.
- Du bist 18 Jahre alt oder älter.
- Du beachtest die Empfehlungen unserer Packliste.
- Du freust Dich auf eine Woche ohne Smartphone und Internet. Du empfindest das nicht als Bevormundung, sondern als Deine freie Entscheidung.
Es nehmen maximal zehn Menschen an einer Retreat Woche teil.
Wir verlassen für eine Woche die Zivilisation, um uns zu orientieren, zu erden und zu zentrieren. Um Kraft und Inspiration aus der Natur zu schöpfen.
In den Bergen Südwest-Irlands hoch über dem Atlantik sagen wir vorübergehend Adieu zu und Zivilisation. Wir erleben die Natur und die Elemente mit allen Sinnen. Wir leben ohne Strom, Internet, ohne Uhr, ohne Smartphone und ohne Alkohol. Wir haben alles, was wir benötigen, um uns wohl, sicher und geborgen zu fühlen.
Wir atmen die frische atlantische Luft. Wir trinken das Quellwasser aus den Bergen. Wir leben einfach im Schutz eines alten Cottages. Wir wärmen uns am großen offenen Kamin. Wir baden im Fluss und in den Seen. Wir wandern auf der Hochebene und am Meer und hören dem ewigen Gemurmel der Wellen zu. Die Sonne, der Mond und die Sterne strukturieren unseren Tag.
Wir wandern abseits der Zivilisation und spüren nach, was das mit uns macht. Wir schöpfen Kraft und Inspiration. Wir sind in Einklang mit der Natur. Wir gehören zu ihr. So kommen wir unserer inneren Natur auf die Spur.
Was ist wirklich wichtig? Wie will ich leben? Was will ich ändern? Die Natur ist ein guter Ratgeber, wenn wir uns öffnen. Die Berge Irlands bieten uns diese Gelegenheit. Diese Fragen können wir uns stellen. Wir können aber die Gedanken auch einfach ruhen lassen und die Harmonie mit der magischen Natur Irlands genießen.
Natur Retreat in Irland. Das ist:
- Eine Woche in der Natur der Berge und am Meer Irlands ohne Strom, Uhr, Telefon, Auto, Internet und Alkohol.
(Wir bewahren Deine Wertsachen während der Woche sicher auf.) - Eine Woche abseits der Zivilisation und des Alltags.
- Eine Woche der Verbindung mit der Natur.
- Eine Woche der tiefen inneren und äußeren Ruhe.
- Eine Woche der Erdung und Zentrierung, der Konzentration auf wichtige Lebensthemen.
- Eine Woche der Freiheit (als Individuum) und der Geborgenheit (als Teil der Gruppe).
Wir haben Umwelt-Prinzipien:
Wir bekennen uns zum Umwelt-Verhaltens-Kodex „Hinterlasse keine Spuren“ („Leave no Trace“) und bitten unsere Gäste, die Grundsätze für eine umweltschonende Freizeitgestaltung in der Natur zu beachten und zu respektieren.
Unsere intensive Verbindung mit der Natur ist eine ernste Verpflichtung. Wir reduzieren unseren Einfluss auf die besuchten Berge auf ein Minimum. Wir sind dort nur Gäste — und wenn wir wieder verschwunden sind, soll es so aussehen, als ob wir nie dort gewesen wären. Bitte lese und akzeptiere die Prinzipien.
Unterlagen und Informationen für den Irland Natur Retreat
für Dich zum Herunterladen
KEINE SPUREN
der Natur ist eine ernste Verpflichtung.
Wir reduzieren unseren
Einfluss auf die besuchten Berge
auf ein Minimum.
Wir sind dort nur Gäste — und
wenn wir wieder verschwunden
sind, soll es so aussehen, als ob
wir nie dort gewesen wären. Wir
haben uns dem Umwelt-Kodex
„Leave no Trace“ verpflichtet.
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Informationen für den Irland Natur Retrat
Bergen leitet Markus Bäuchle
mit . . .
Mehr zum Team findest Du hier.
am Natur Retreat teil.
von West Cork und Süd Kerry
Natur Zeit. Meine Zeit.
Wir ziehen uns in die unberührten Berge Irlands und ans Meer zurück.
Im Jahr 2019 nehmen wir an drei Wochen jeweils zehn Menschen zum Natur Retreat in Südwest-Irland mit.
(Termine 2019: 25. Mai - 1. Juni, 27. Juli - 3. August, 31. August - 7. September)
Willst Du dabei sein?
Kräuter und Heilpflanzen
erkennen und anwenden.
Meditation üben.
Neue Wege versuchen.
Räuchern und Rituale.
Die Sinne schärfen.
der Respekt vor der Natur,
die uneingeschränkte Art,
dies zu vermitteln und
auch selbst zu leben,
haben mich tief berührt.
Körper und Seele konnten sich erholen
und das sehr nachhaltig."
Artikel und Blog-Beiträge zum Thema "Die Natur & Wir"
die ich als Weichenstellung
für mein Leben empfinde.
Mit Markus als Begleiter habe ich
ein Gefühl für Irland und
seine Naturschönheit bekommen.
Einige Entscheidungen habe ich
am abendlichen Kaminfeuer in
tiefen Gesprächen getroffen,
die mein Leben sehr bereichern."
war für mich überwältigend und
ein ganz besonderes Highlight...
Die Ruhe, die Stille , diese Natur,
dieses Wechselspiel Sonne, Regen,
Regenbogen und Wind, diese Stimmung,
diese Menschen, der besondere Raum
mit dem offenen Feuer und auch
das achtsame Wandern bringen
Glücksgefühle, Unbeschwertheit, inneren Frieden,
Geborgenheit, Gelassenheit und Lebensfreude!"
Gemütliche Runde am Kamin im Wohnzimmer
Tierischer Besuch am Cottage-Fenster
Das Cottage für den Natur Retreat in Irlands Bergen.
Unter dem hohen Himmel Irlands.
Zeitlos.
MIT DER NATUR
Dich selbst klar:
Was ist Dir wichtig?
Was liebst du?
Was strebt Du an?
Wie lebst Du in
Harmonie mit der Natur?
UND WIR.
Wir nehmen die Verbindung
neu auf.
Mit ihr. Mit uns.
Mit den Anderen.
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